Metas SMART

• Ferramenta que auxilia na definição de metas - independentemente se estas metas servirão para um determinada pessoa ou para uma empresa;
• É um importante ferramenta do Coaching que auxilia de maneira poderosa e objetiva a estabelecer as suas metas.

Alguns exemplos:

1. Uma pessoa que estabelece como meta: "para o ano vou prestar mais atenção à minha saúde";
2. Uma pessoa que estabelece como meta: "próximo mês vou juntar novas ideias na equipa de vendas";

Estas duas metas são muito vagas, não à objetividade, muito menos prazos para o cumprimento destas. Para que as metas mencionadas acima consigam ser aplicadas como metas SMART, é fundamental que sejam reformuladas a fim de se tornarem mais precisas e diretas, pois da forma que estão, elas podem ser consideradas metas utópicas e dificilmente são cumpridas.

• Metas são objetivos qualificados e devidamente específicos;
• Metas são temporais e totalmente ligadas a prazos.

No caso de metas SMART, cada letra desta palavra possui um significado que consegue traduzir corretamente o que é e, principalmente, como deve ser uma meta para uma organização empresarial. 

• S - pecific: uma meta deve ser específica naquilo que quer;
• M - measurable: o que nos mostra que é necessário determinar um indicador concreto e com possibilidade de mensuração;
• A - chievable: atingível ou aquilo que é alcançável;
• R - elevant: permite entender que as metas precisam de ser relevantes para a organização;
• T - ime: em todas as metas é preciso determinar um tempo para que ela se cumpra. 

Mapa Mental

• Diagrama que se elabora para representar ideias, tarefas ou outros conceitos que se encontram relacionados com uma palavra-chave ou uma ideia central;
• A sua função é geração, visualização e classificação sistemática das ideias, pelo que serve para o estudo, a organização de informações, a tomada de decisões e a escrita;
• Este método é um resumo com diversidade de cores e símbolos, além de setas e frases também;
• A utilização das cores, símbolos, entre outras, torna a associação mais fácil;
• Num mapa mental os elementos são incluídos de forma intuitiva de acordo com a importância dos conceitos, embora se organizem nos grupos, nos ramos ou nas áreas;
• Segundo os especialistas, este tipo de representação gráfica auxilia a memória;
• Neste método é recomendado usar o mínimo de palavras possíveis e iniciar a tarefa sempre no centro da folha, onde se coloca a ideia centra;
• Para a elaboração deste método é necessário que a pessoa seja criativa, mas existem alguns padrões que podem ajudar a facilitar a elaboração dele;
• É partindo do ponto central que tudo no Mapa Mental será desenvolvido, conseguindo uma melhor organização das ideias e temas.